足関節捻挫のテーピング法【スポーツDr.+ 整形外科専門医監修】

使用されているブラウザではスライドの拡大ができません。iPadをご利用の場合はSafariをお試しください

1/16

シェア

三谷 雄己

広島大学病院

31068 page views

スポーツDr.+ 整形外科専門医監修のテーピング法です。
シェアなどしていただいて大丈夫ですが、その際は下記のメールアドレスに一言ご連絡していただけると嬉しいです。

dancingdoctorhouse@gmail.com

- Featured Contents -

【公式】Antaa Slideへのアップロード方法

Antaa Slideは、医師・医学生のためのスライド共有プラットフォームです。 本スライドでは、Antaa Slideへのスライドアップロード方法を解説します。 ① Antaa Slideへのログイン方法 ② スライドのアップロード方法 ③ アップロードしたスライドの確認方法 ④ ご利用にあたっての注意点 勉強会やセミナーのために作ったスライドを、皆でシェアして知識をつないでいきましょう。アップロードをお待ちしています! ※登録には、医師資格登録年度または医学部卒業見込み年度の入力が必要です。 <以下のnoteもぜひご覧ください> Antaa Slideは、医師同士の“Giveの精神”でつながるスライド共有プラットフォーム https://note.com/antaa/n/n5fabdc34a32f Antaa Slideってどんなサービス? 反響をまとめてみました https://note.com/antaa/n/nd09bf6ed8f3f

27872 14

新型コロナウイルスワクチン(COVID-19ワクチン)Q&A

COVID-19ワクチンを接種するか悩んでいる医療従事者の方、または医療職以外の病院職員は多いと思います。内科外来の医療事務さんが接種するか悩んでいたのをみて、わかりやすい情報提供が必要と考え、作成しました。基本的な内容となっています。2021年1月29日に作成したもののため、その後の知見の集積によって、今後推奨は変わる可能性があります。

286942 133

誤嚥性肺炎の主治医力【診断編】

最近受け持った誤嚥性肺炎の患者さん、誤嚥の原因は何でしたか? 誤嚥性肺炎は結果であり、正しい診断のためには原因の見極めが必須です。 そのためのポイントを解説します。 ※本スライドは、2021年1月8日配信のAntaaNEWS「Short Lecture」の講演スライドです。 【このスライドの解説動画はこちら】 https://qa.antaa.jp/stream/contents/113

15877 37

タコでもわかる静注抗菌薬の話

逆にこれだけ知っていれば静注抗菌薬では(ほぼ)困らない、そんな10種類の静注抗菌薬についてタコでもわかるようにまとめてみました。 【更新連絡(7/24)】 わかりにくい表現を何箇所か修正しました。 【他のコンテンツ】 * サルでもわかる経口抗菌薬の話 2021年版 (https://slide.antaa.jp/article/view/5199820d537c41bc) * タコでもわかる静注抗菌薬の話 2021年版 これ * カメでもわかるCRPの話 2021年版 (https://slide.antaa.jp/article/view/e83a7e12c9d74d3b#46) ご質問・ご意見等はtwitter(@metl63)までお寄せください。

405023 193

ショックのまとめ【定義・分類・鑑別を中心に】

救急外来や病棟急変でよく出会うショックについて、確実に知っておくべき知識を理解していますか? ショック=血圧低値と誤解されることが多い、ショックの概念についてまとめました! 生理学や生化学から、ショックの定義や分類、鑑別を中心にまとめています。 初期研修医の先生方や看護師さんにとっては、きっと学びの多いスライドとなっているはずなので、参考にしていただければ幸いです◎

57220 28

それって本当に尿管結石?!

<ERで「尿管結石?」って思ったら> 1. 安易に決めつけるのはNG! 2. エコーで“らしい”所見をチェック! 3. 鑑別疾患を意識して、重篤な疾患を見逃すな! 本スライドは、「三銃士 指導医・研修医レクチャーシリーズ」vol.10です。質問・コメントは以下へお願いします。 http://bit.ly/39kNKUy ※「三銃士」は、救急・集中治療医の坂本壮、総合診療医の髙橋宏瑞、鎌田一宏により運営される、医学教育の課題解決を目指した教育ユニットです。 ▶三銃士Facebookページ https://www.facebook.com/dartagnanproject ▶坂本壮のAmazon著者ページ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/entity/author/B079T41LV8

18101 44
もっと見る

足関節捻挫のテーピング法【スポーツDr.+ 整形外科専門医監修】

1. 足関節捻挫予防 ~Ankle taping~
2. テーピングとは① 関節、筋肉の固定 ①生理的な関節運動は制限しない ②一定方向に対する制動性を保つ ③筋機能の補助 Functional treatment パフォーマンスの向上
3. テーピングとは② ・背屈制限を伴わない ・回内、内旋制動性↑↑ ・内側縦アーチ高↑↑ アライメント矯正、保持 常時使用は△ (Kerkhoffs GM. et al, BJ J Sports Med 2012) (Alt W. et al, Foot Ankle Int 1999) (井出本 ほか 臨床バイオメカクス 2015) ・皮膚障害リスク ・運動後の制動力↓↓ ・テーピング依存症 (小笠原 ほか 日本臨床スポーツ医学 2010) (福林 ほか 臨床スポーツ医学 2005) (井出本 ほか 臨床バイオメカクス 2015) 30分で14%↓↓ 15分のウォーキングはOK
4. 非伸縮テープ 伸縮性(-) 関節の可動制限、圧迫 12 /19 /25 /38 /50mm サポーター効果
5. 伸縮テープ 伸縮性(+) 筋収縮の補助 (+関節の可動制限、圧迫) 伸縮率は用途に応じ様々 パフォーマンス↑↑
6. 実際にやってみましょう
7. 足関節の基本テーピング スターアップ ホースシュー (+サーキュラー) ヒールロック フィギュアエイト 内反の制動 スターアップの固定力↑↑ 踵骨の固定 動揺の制動 組み合わせて固定力↑↑ (石山 ほか MB Orthop 2010) (越野 ほか 日本臨床スポーツ医学 2019)
8. ①基本肢位 ・足関節 底背屈0° (・皮膚保護:パッド、アンダーラップ)
9. ②アンカーテープ ・基準、土台 ・下腿はやや上方に角度をつけて
10. ③スターアップ ・内側から外側へ ・2本目~:踵は同部位→近位はずらす
11. ④ホースシュー(+サーキュラー) ・果部にややかかる程度に ・重ねながら下腿アンカーまで
12. ⑤ヒールロック ・踵骨側面は強めに ・反対も同手技で
13. ⑥フィギュアエイト ・外果→足底→ 足部外側→内果→外果
14. ②アンカー仕上げ~完成 いかがでしょうか??
15. Take home message 生理的な関節運動を制限しない Functional treatment(+パフォーマンス向上) 長所、短所を理解し適切な使用 Ankle taping
16. 医学の学び・医学書レビューを発信させていただいています 公式LINEアカウント(定期動画配信+限定情報!) https://line.me/R/ti/p/%40339dxpov ブログ(勉強ノート・医学書レビュー)は以下をタップ https://dancing-doctor.com/antaa/