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冬場に多い入浴中のヒートショックサウナをきっかけに学ぼう

投稿者プロフィール

Award 2023 受賞者

広島大学病院

18,959

29

2024/12/26

投稿した先生からのメッセージ

冬場のヒートショックについて、やさしく学べるスライドです。

概要

入浴やサウナは、温熱効果と温冷交代浴などの効果により、単なるリラクゼーションの域を超え、健康にも良い効果をもたらします。一方で、入り方を間違えると事故や病気が起きてしまうのもまた事実。とりわけ、寒くなるにつれて増える傾向にあるのが「ヒートショック」です。

本スライドの対象者

医学生／研修医／専攻医／専門医

参考文献

サウナでも怖いヒートショック、危険を回避して安全に楽しむには(HP)

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テキスト全文

冬場の入浴中のヒートショックの概要

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ヒートショックの原因とリスク要因

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サウナの健康効果とヒートショックの関係

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ヒートショックを防ぐための対策と注意点

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https://x.com/totonouqq https://www.instagram.com/totonouqq/

関連リンクと参考情報

https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/24/060600008/103100005/

三谷雄己さんのインタビュー

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