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冬場に多い入浴中のヒートショックサウナをきっかけに学ぼう

投稿者プロフィール

Award 2023 受賞者

広島大学病院

16,757

27

2024/12/26

投稿した先生からのメッセージ

冬場のヒートショックについて、やさしく学べるスライドです。

概要

入浴やサウナは、温熱効果と温冷交代浴などの効果により、単なるリラクゼーションの域を超え、健康にも良い効果をもたらします。一方で、入り方を間違えると事故や病気が起きてしまうのもまた事実。とりわけ、寒くなるにつれて増える傾向にあるのが「ヒートショック」です。

本スライドの対象者

医学生／研修医／専攻医／専門医

参考文献

サウナでも怖いヒートショック、危険を回避して安全に楽しむには(HP)

投稿された先生へ質問や勉強になったポイントをコメントしてみましょう！

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テキスト全文

冬場の入浴中のヒートショックの概要

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ヒートショックの原因とリスク要因

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サウナの健康効果とヒートショックの関係

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ヒートショックを防ぐための対策と注意点

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https://x.com/totonouqq https://www.instagram.com/totonouqq/

関連リンクと参考情報

https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/24/060600008/103100005/

三谷雄己さんのインタビュー

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