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心と身体を診るむるるん

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テキスト全文

  • #1.

    2024年03月18日 藤田医科大学 総合診療プログラムS2 石原 稜己 Acceptance & Commitment Therapy 人生を生きやすくする心理療法

  • #2.

    あなたにとっての「価値」って?

  • #3.

     価値に基づく行動パターン 適応的な行動

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Acceptance and Commitment Therapy(ACT)

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  • 心療内科
  • 心理療法
  • 認知行動療法

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投稿者プロフィール
心と身体を診るむるるん

藤田医科大学総合診療プログラム

投稿した先生からのメッセージ

総合診療科における不定愁訴やメンタルヘルスの問題を、心身医学を中心に教育できるようなシステム作りをしていこうと活動しています。

興味があれば是非お声掛けください。

概要

Acceptance and Commitment Therapy(ACT)とは、行動科学をベースにした、より生きやすい人生を手に入れるための認知行動療法で、マインドフルネスの要素が含まれるのが特徴です。第三世代認知行動療法に分類され、慢性疼痛や不安症、うつ病などに対しての治療効果が期待されています。

テキスト全文

  • #1.

    2024年03月18日 藤田医科大学 総合診療プログラムS2 石原 稜己 Acceptance & Commitment Therapy 人生を生きやすくする心理療法

  • #2.

    あなたにとっての「価値」って?

  • #3.

     価値に基づく行動パターン 適応的な行動

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