#4.
WHO QOL BREF（QOL-26）の紹介
#5.
WHO QOLとは WHO QOL：異文化間で適用可能な「生活の質の評価」を目的として、WHO QOL ワーキンググループと15の国際研 究機関が共同で開発した評価ツール WHO QOL • • • • 生活の質の評価ツール（質問票） WHO QOLグループと15の国際研究機関により開発 世界の79の言語で利用可能 100の質問で構成される WHO QOL 100 26の質問で構成される WHO QOL BREF がある WHO QOL：https://www.who.int/tools/whoqol 5
#6.
WHO QOL BREFとは WHO QOL BREF：WHO QOLのうち、26の質問で構成される健康な成人用の生活の質の測定ツール WHO QOL BREF • • • • • 18歳以上の健康な成人用 26の質問で構成 過去2週間の事項について回答 質問票に1～5のスケールで回答 5つの大セクション、8つの小セクションからなる WHO QOL：https://www.who.int/tools/whoqol 6
#7.
WHO QOL BREFの質問項目 7 WHO QOL BREFの質問票は、5つの大セクションからなる No. 大セクション 1 全般的質問 • 生活の質の自己評価 • 健康状態の満足度 2 直近2週間で経験したこと • 身体状況（痛みなど） • 精神的状況 • 周囲の環境 3 直近2週間の活動状況 • 身体的・精神的な活動状況 • 経済的状況 • 情報の入手容易性 • 余暇 4 生活の満足度 • 睡眠 • 日常生活動作 • 性生活 • 交友関係 5 抑うつの有無 • 抑うつや否定的感情の有無
#8.
WHO QOL BREFの質問内容 8 WHO QOL BREFの質問票を内容別に分類すると、「健康状況に関する質問」「周囲の環境に関する質問」「ワーク・ラ イフ」に分類される。 No. 1 2 3 質問の種類 質問内容 健康状況に関する質問 • 身体的健康状況（質問票2～4） • 精神的健康状況（質問票5、6、10、11、26） 周囲の環境に関する質問 • 安全面（質問票7、9、15、23） • 経済面（質問票12） • 情報（質問票13） • 医療資源（質問票24） • 交通の便（質問票25） ワーク・ライフ • 活動能力（質問票17） • 仕事（質問票18） • 睡眠（質問票16） • 人との関わり（質問票20～22） • 自分自身の充足度（質問票19） • 休日（質問票14、15）
#9.
WHO QOL BREFからみる、暮らしの質を高めるヒント 身体的健康状況 • 身体の不調は早めのメンテナンスを 例：ラジオ体操、ウォーキング、ストレッチ 等 • 改善がみられないときは速やかに医療機関を受診
#10.
WHO QOL BREFからみる、暮らしの質を高めるヒント 精神的健康状況 • 自身の精神的不調にも耳を傾け、積極的なリラックスを 例：趣味の活動、バスタイム、瞑想、アロマ 等 • 改善がみられないときは速やかに医療機関を受診
#11.
WHO QOL BREFからみる、暮らしの質を高めるヒント 安全な周辺環境 • 安心できる住環境や出歩きやすい周辺環境が重要 • 転居の際は住環境の防犯面等の確認も
#12.
WHO QOL BREFからみる、暮らしの質を高めるヒント ワーク・ライフ • 仕事は「遂行能力」、余暇は「機会」について評価 • 休息と仕事の充足とのバランスが重要
#13.
WHO QOL BREFからみる、暮らしの質を高めるヒント 活動能力・睡眠 • 仕事以外に関する「遂行能力」についても評価 • 住環境の整備とあわせて、睡眠は良質なものを確保
#14.
WHO QOL BREFからみる、暮らしの質を高めるヒント 人との関わり • 人間関係や他の人からの援助が十分かどうかを見直す • 人間関係で悩んだときは、解決方法も人とのつながりによること が多い。早めにヘルプを出せる気持ちをもつ
#15.
まとめ Take Home Message Summary • 暮らしの質は、身体的健康状況、精 神的健康状況、周辺環境、ワーク・ ライフ、活動能力・睡眠、人との関わ りなど、要因が多岐にわたる • 暮らしの質の評価ツールを用いて、 暮らしの振り返りと改善できるヒント として活かす
#16.
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#17.
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#18.
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#19.
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