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タカオ@消化器内科メンタルヘルス

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医師のうつ病、バーンアウト予防〜逃げるは恥だが生きるが大事　実体験より〜

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2023/5/8 更新

2023/4/28

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タカオ@消化器内科メンタルヘルス

市中病院

概要

初期研修医もしくは学生など要領が良くなく自己評価が低くなっている人・初期研修医や後期研修医など、当直や学会発表など duty が多く睡眠時間が十分でない人・母親が教育ママなど幼少期から家庭環境的にいい子であることを求められ、言いたいことが言えなくなっている人にぜひ見ていただきたいスライドです。実体験をもとに、経緯や対処法等を記載しています。

◎目次

・本スライドの対象者

・私の略歴

・私がうつになった原因

・私がうつを発症してからの経緯

・うつが治るまでの期間

・うつの予防法

・うつを発症してから後悔していること

・個人的な今後の課題と改善点

・おすすめ書籍、YouTuber など

・その他変わった医学系エンタメ（多様性を学ぶ）

・Take home message

本スライドの対象者

医学生／研修医

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