【10分】外来で行えるプチ認知行動療法のススメ
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最終更新：2022年4月3日
不眠症治療の第一選択は●●
#睡眠薬 #非薬物療法 #不眠症 #認知行動療法 #睡眠 #睡眠衛生指導 #CBT-I #認知再構成 #刺激統制 #睡眠制限
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CBT-I：睡眠日誌
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不眠の認知行動療法の要素ネットワークメタアナリシス
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Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
#総合診療 #家庭医療 #心療内科 #心理療法 #認知行動療法
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最終更新：2024年3月18日