藤井 達也
山王病院
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上腕骨頚部骨折または外科頚骨折の患者さんで、全身状態が理由で手術できなかったり、本人の希望で保存的治療となった時の早期ROM（可動域）訓練の方法、振り子運動。 振り子運動は上腕骨頚部骨折受傷当日から疼痛に応じて開始でき、行うことでROM、アライメントや長さを保ちながら治療できます
上腕骨頚部骨折/外科頚骨折の保存治療/リハビリ_振り子運動
1. 振り子運動 上腕骨頚部骨折に対する
2. 上腕骨頚部骨折
3. 直立姿勢から前屈し前かがみになり、肩関節周囲筋群の緊張を軽減させる。足を前後に開き、上肢を下垂させて、足の重心を前後にずらすことで、振り子のように揺らす 振り子運動
(石黒法)
4. ベッド上でうつぶせになり、患肢を下垂させる。
力を入れずに、振り子のように揺らす。 振り子運動
(ベッド上)
5. 受傷直後 １日２０回程度
× ２セット 1週間 １日３０回程度
× ３セット Hodgson JBJS Br85：419 2003 上腕骨近位端骨折に対する保存的治療
石黒 Orthopaedics (0914-8124)23巻11号 Page21-29(2010.10)